Внутренние разговоры

Отслеживать внутреннии разговоры, от чего и почему что-то происходит. Что я себе говорю и говорила и продолжаю говорить.
Силой воли пресекать самоедство и самобичевание.
Аффирмации на тему "Я все могу. У меня все получится! Я хорошая!"

"Я люблю себя"
"Я принимаю себя такой, какая я есть"
"Я в восторге от себя, я делаю только то, что нужно"
"Нужно спать-сплю, нужно ити -иду, а если не делаю, значит не очень-то и нужно"
"Я в восторге от себя. Я себе нравлюсь. Я тащусь от себя."

Все происходит самым лучшим образом относительно моего внутреннего состояния, для того чтобы я развивалась и реализовывалась, улучшалась.
Я сама формирую события, которые происходят со мной.